Manuálne rehabilitačné techniky

Manuálne rehabilitačné techniky (mäkké) patria medzi manuálne terapeutické postupy, ktoré sa zameriavajú na ošetrenie a uvoľnenie mäkkých tkanív – kože, podkožia, fascie a svalov. Využívajú sa najmä na odstránenie svalového napätia, zlepšenie pružnosti tkanív a obnovenie ich funkcie. Terapeut pracuje rukami, pričom používa špecifické ťahy, tlaky, posuny a natiahnutia tkanív v rôznych smeroch. Tieto techniky zlepšujú prekrvenie, lymfatický odtok a pôsobia reflexne aj na hlbšie štruktúry. Mäkké techniky sú často úvodnou fázou fyzioterapie, nakoľko pripravia tkanivo na ďalšie intervencie ako sú mobilizácie, cvičenie alebo aktívna terapia. Pri pravidelnej aplikácii prispievajú k zlepšeniu pohyblivosti, zníženiu bolesti a celkovej regenerácii organizmu. Procedúra trvá 20 minút. 

Indikácie

Bolestivé stavy a blokády v oblasti chrbtice, zlé držanie tela, sedavé zamestnanie.

Kontraindikácie

Akútne a infekčné ochorenia, horúčkovitý stav, nádorové a krvácavé choroby, ekzém, bradavice a plesne na koži, tehotenstvo s určitými obmedzeniami.