Individuálny liečebný telocvik

Individuálny liečebný telocvik je základnou súčasťou fyzioterapie, zameraný na cielené cvičenie prispôsobené konkrétnym potrebám pacienta. Fyzioterapeut na základe vyšetrenia zostaví individuálny plán, ktorý pomáha zlepšiť pohyblivosť, posilniť oslabené svaly, uvoľniť preťažené štruktúry a podporiť správne držanie tela či koordináciu. ILTV využíva princípy kinezioterapie, často sa kombinuje s rôznymi pomôckami (lopty, expandéry, podložky), pričom dôležitá je presnosť a kontrola pohybu. Dôraz sa kladie na správne dýchanie, stabilizáciu stredu tela a aktívnu spoluprácu pacienta. Cvičenie má nielen rehabilitačný, ale aj preventívny účinok. Procedúra trvá 20 minút.

Indikácie

Zlé držanie tela, skolióza, bolesti chrbtice, kĺbov a svalov, reumatické bolesti, svalové kontraktúry a iné chyby pohybového aparátu.

Kontraindikácie

Akútne respiračné ochorenie, horúčka, niektoré nádorové choroby, krvácavé stavy, tehotenstvo.