Feldenkraisova metóda

Výhody Feldenkraisovej metódy - Piešťany

Feldenkraisova metóda je jemný pohybovo-edukačný prístup, ktorý pomáha zlepšovať vnímanie vlastného tela, pohybov a posturálnych návykov. Vyvinul ju Moshé Feldenkrais, ktorý veril, že kvalitnejšie pohyby vedú k lepšiemu fungovaniu celého človeka – fyzicky aj psychicky. Cvičenia prebiehajú individuálne s fyzioterapeutom často v ľahu alebo sede. Nejde o náročné cvičenie, ale o pomalé, vedomé pohyby, ktoré podporujú učenie nervového systému, zlepšujú koordináciu, držanie tela a zmierňujú chronickú bolesť. Procedúra trvá 40 minút.

Indikácie

Problémy pohybového aparátu, skolióza (zakrivenie chrbtice do strany), bolestivé stavy chrbtice, kĺbov, svalov, zlepšenie rozsahu pohybu po úraze, zlepšenie telesných funkcií, odstránenie obmedzenia pohybu, zvýšenie pocitu telesnej a duševnej pohody.