Individuelle therapeutische Übung

Individuelle Bewegungstherapie ist eine physiotherapeutisch angeleitete therapeutische Übung individuell mit jedem Gast. Es konzentriert sich speziell auf die Erhaltung, Wiederherstellung und Umschulung der Körpermotorik sowie auf die Entwicklung der funktionellen motorischen Anpassung des Organismus. Mit speziellen Methoden werden einzelne betroffene Körperpartien trainiert, krankheits- oder verletzungsgeschädigte Grundbewegungsstereotype eingeübt. Es beinhaltet auch aktive Kundenübungen und Zusammenarbeit. Das Verfahren unterliegt einer ärztlichen Verordnung. Es dauert 20 Minuten.

Gruppenkinesitherapie

Gruppenkinesitherapie ist eine professionell durchgeführte therapeutische Übung in Gruppen. Übung verwendet Elemente, um überlastete Muskeln zu entspannen, geschwächte Muskelgruppen zu stärken, Gelenke und Wirbelsäule zu mobilisieren, Bewegungskoordination. Ein fester Bestandteil der Übung ist Atemgymnastik, Übung von Geschicklichkeit, Ausdauer, Gleichgewicht und allgemeiner Fitness. Die Prozedur dauert 20 Minuten.

Gruppenhydrokinesitherapie

Professionell geleiteter aktiver therapeutischer Bewegungsunterricht im Wasser. Sie werden meist in Gruppen mit ähnlichen diagnostischen Schwerpunkten praktiziert. Das Verfahren nutzt die wohltuende Wirkung des Wassermilieus – der Auftrieb des Wassers entlastet den Patienten. Es kommt vor allem nach Verletzungen und Operationen an den unteren Extremitäten zum Einsatz, bei denen die volle Belastung der Extremität noch nicht erlaubt ist. Die Prozedur dauert 20 Minuten.

Nordic Walking

Dynamisches Fitness-Walking in natürlichem Gelände, bei dem spezielle Stöcke für Nordic Walking zum Einsatz kommen. Der Bewegungsrhythmus wird durch eine zweiperiodische Cross-Pass-Dynamik vorgegeben. Es ist eine ideale Form des körperlichen Trainings mit einer um 40 - 50 % höheren Leistungsfähigkeit als beim normalen Gehen, während die Belastung der tragenden Gelenke um bis zu 30 % geringer ist. Nordic Walking verbessert den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel, eignet sich hervorragend zum Abbau von Übergewicht, verbessert die Herz-Lungen-Leistung und hilft bei Osteoporose. Es ist eine ideale körperliche Aktivität für alle Altersgruppen, einschließlich Senioren mit degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule, der Nasengelenke, Koordinationsstörungen oder ischämischen Gefäßerkrankungen. Sportliche Wanderkleidung und bequeme Sportschuhe werden empfohlen.

Aquaaerobik

Wassergymnastik ist eine Aerobic-Übung in einer aquatischen Umgebung. Im Gegensatz zu anderen Formen von Aerobic ist es eine Übung ohne Stöße und negative Auswirkungen auf die Gelenke. Sie trainieren in kleineren Gruppen im Schwimmbad. Aquaaerobic konzentriert sich auf die Steigerung der körperlichen Verfassung, die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, die Reduzierung von Übergewicht und die Formung des Körpers. Aus diesem Grund ist es vor allem bei Frauen ein beliebter Eingriff. Es dauert 20 Minuten.